お子さんがぐるぐる回るのが好きなこと、ありませんか？
実は「回る動き（スピニング）」は、脳にとってとても強い刺激です。
▶ 知っておいてほしい大事なこと
回ると、脳に強い影響があります。吐き気やイライラなどの反応が出ることも。
回ったあと、数時間後に情緒や行動に影響が出ることがあります。
「回っても平気」な子は、**脳が感覚を感じ取れていない（感覚鈍麻）**可能性があります。
「好き＝体に良い」とは限りません。回転遊びはコントロールが必要です。
▶ 安全な回転のしかた（家庭でできる工夫）
1秒に1回転、最大10回まで。止まってから逆方向へ回転する。
回転に反応しにくい子は、うつ伏せの状態で回ることで、感覚が育ちやすくなります。
長時間、好きなだけ回るのはおすすめできません。
▶ 実は「ゆらゆら揺れる」動きの方が脳には効果的！
ハンモックやブランコなど、前後や左右にゆっくり揺れる動きは、脳の安定にとても良い効果があります。
次回は、もっと詳しく回転についてお話したいと思います。
