静かなビーチリゾートに行った自分を想像してください。
暖かい日差しに、そよ風、開放感あふれる青空、気持ちを落ち着かせてくれる波の音。
皆さんはどんな気持ちになるでしょうか。きっと上のイメージのように幸せな気分になると思います。
肌で感じる温度や目に入ってくる景色、打ち寄せる波の音など、外から入ってくる複合的な感覚を感じ取っています。
作業療法士や感覚統合に関わっている専門家の中ではよく８つの感覚について話題が上がります。
もう一つの感覚「外受容感覚（Exteroception）」についてはあまり話題に上がりませんが、多分これは他の感覚（視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚）が関係しているためかもしれません。この感覚は、内受容感覚の反対で体の外から入る感覚刺激に反応する身体感覚になっています。
触っていないのに、ある環境に行くと体が緊張したりリラックスする感覚や、たくさんの人が自分の背後にいると、なんだかソワソワして落ち着かないなど経験したことがありますか？私達の感覚は常に働いてくれています。
