お知らせ

Affect Pathwaysは子どもの学校の冬休みに合わせ１２月１３日から１月５日まで冬季休暇に入ります。

メールは１月６日より順に返信いたしますので、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

どうぞ良いクリスマスと年末をお過ごしください。

クリスマスコンサートの練習に、クラスイベント、帰国する友達のお別れ会、誕生日会、１２月は普段のルーチン通りにいかない日がほとんどです。こんな時、親も準備やスケジュール管理に追いつくのに大変ですが、ルーチンがないと混乱する子どもや、脳の実行機能（タスクやスケジュール管理スキルなどをコントロールしている部分）がまだ完全に成熟していない子どもは、うまくいかなくなることが多くなったり、忘れ物が多くなったりする子がいます。

こういった時期は、どう支援してあげたら良いでしょう。

携帯のGoogleスケージュールやリマインダー機能を使いこなせている子どもはあまり心配いらないと思いますが、小中学生、また、スケジュール管理が苦手な高校生には親がいつもより少し寛容に、また親の実行機能の一部（スケジュールやタスク管理スキル）を貸してあげることが必要かと思います。

学校での一日について会話をしている途中に、忘れられない宿題やプロジェクト、持ち物など思い出した場合、親は子どもが覚えていられるように選択肢を与えて一緒に実行に移します。例えば、水曜に学校でパーティーがあるからスナックを買うお金を持っていかないといけないと言われます。明日また言ってと返信し何もしないでおくとどうなるでしょう。結局お金を水曜日に忘れて持っていかないということになってしまうかもしれません。

そこで、まずはどうしたら本人が覚えていられるか聞きましょう。もし何も対策が浮かばなかった場合は、親のタスク管理スキルを子どもに貸してあげてください。①今すぐお金を用意してバックに入れる、②玄関に大きく紙に水曜日スナックのお金と書いたメモを貼っておく、③生徒たちが学校でスケジュール管理に使っているアプリにメモをしておく、など様々な選択肢を子どもに提示します。そして、本人が一番忘れないと思う方法を選んでその場で実行してもらいます。

我が家では家から学校に忘れずに持たせることができた後でも、また持たせる紙袋に名前を書いた後でも、学校内で持ち物が行方不明になることがあります。今は名前は大きく目立つように書いています。常に工夫もトライ＆エラーです。

普段は学校から４時に帰宅するのが、最近はコンサートのリハーサルや学校のイベントで帰宅は夜７時過ぎになることがあります。学校も１２月の学期末で成績をつけるためプロジェクトや課題を出したり、テスト前の宿題が出たり、イベントがあるからと宿題を出さないということはありません。このような時は就寝時間をずらしたり、優先順位をつけて他の優先順位が低いことは求めないように努めています。

親でもスケジュールに忙しさを感じるこの時期、いつもルーチンがあるからこそうまくやれる子どもはパンクして何もできなくなってしまうことがあります。特に脳の実行機能に課題を抱える子どもはやるべきことがスムーズに行えるよう、親の実行機能スキルを貸して援助をしてあげましょう。

「思い描いていた夢」がある日。。。

私もそうでしたが、子どもに障がいがあったり診断が認識されると親はショックを受け、それぞれ悲しみを経験すると思います。

子どもの障がいが軽度であれ重度であれ、親の生活や家族の進む道に変化が起こります。私は子どもに対して抱いていた最初の考えや計画や夢が遠くなる感覚を経験することから始まりました。ハノイ市内で毎月開催しているNeurodiverse Familyランチ会ではもいつも同じ経験をしている人に出会います。

それぞれの家族にとって何を優先するか・できるかは異なりますが、私達が子どもの支援を優先することを決めた時、生活や学習の環境設定を変えたり、思考の変化を必要としました。子どもが幼少期から思春期に進む中で常にたくさんの変化があります。今でも常に子どもの成長、自分たちの知識、新しい友達、先生、生活・学習環境、思春期ホルモンなどの変化がある度に困難を経験します。新しい「困難や支援方法」を受け入れることは時間もかかりますし、容易にできることではありません。根気、勇気が必要で、誰か自分の家族以外の支援者がいることも大切です。そうしてやっと受容することや新しい目標を立てること、支援介入を始めるなど最善を尽くせるように変わっていきます。

スイスの精神科医エリザベス・キューブラー＝ロスは、悲しみの5段階モデル (Kubler-Ross change cycle)を作りました。悲しみのプロセスは曲線的であり、５つの段階のどこからでも始まると言っています。受容に達する前に「否定」「不満」「失望」「試み」「決断」という５段階が含まれます。私も事ある度に様々な段階を行き来したり、同じ段階を何度も繰り返したりすることがありますが、目標は常に受容に到達することです。目標を決めるまで、決めてから、どのように介入する必要があるのか考えて、そこから行動に移すまで、たくさんの感情を経験しますし時間を要します。

私の好きな絵本作家のドクター・スースの本に 「Oh, the Places You’ll  Go!」があります。その中で、「ああ、行く場所はたくさんある、楽しい場所もあれば、難しい場所もある。しかし、人生は常に選択肢を与えてくれるわけではない」と書いてあります。このように、ニューロダイバージェントチャイルドの子育てをする私達だけとは限りませんが「与えられたものを受け入れる」「困難の中にも感謝できることを見つける」ことが大切だと思います。

あなたは今日現在、この曲線状のどこに位置していますか？

Kubler-Ross 変化曲線

（＊グラフでは受容が統合と表されています）

社会的行動マップ（Social Behavior Map) をご存知ですか？

私の子どもは自分の行動が他者にどのような影響を与えるか考えることが苦手で、いつもよく考えずに行動を起こしてしまいます。

現在我が家ではこの社会行動マッピングツールを使用して行動の視覚化をする練習を取り入れています。

自分の行動が他者にどのような影響を与えるかを視覚的に表現することで、予想される結果を理解し、ソーシャルスキルの向上を目的に使われる支援ツールの一つです。特に自閉スペクトラム症や社会的認知に困難を抱える人々にとって、さまざまな状況で適切な対応につながるように支援するツールです。

• 社会行動マッピングの利点は以下の通りになります：
  社会的相互作用を視覚的に理解する
  自分の行動が他者の考えや感情に直接どのように影響するかを見ることができる
• 社会的認識の向上：
  さまざまなシナリオを使ってマッピングすることで、さまざまな状況で適切に対応する方法を理解することができる
• 社会的状況に対するスキルの習得：
  マッピングを通して適切な反応を練習し、自分の行動を予測する
• 自己調整（Self-regulation) 支援：
  自分の行動の結果を視覚化することで、自己調整能力を身につけ、自分の行動をより意識的に選択できるようになる
• パーソナライズ：
  社会的行動マップは特定の状況や個人のニーズに合わせることができるため、さまざまな学習スタイルに適応することができる
• コミュニケーションと協力：
  マッピングを一緒に見ることで支援をする人とのコミュニケーションを容易にし、より良い理解と協力を可能にする
• 早期介入の可能性：
  肯定的な社会的行動を促進するために、子どもや青年に使用することができる
• 社会行動マッピングの恩恵を受けられる人はこれらに限りませんが、例として
  自閉スペクトラム症（ASD）の人
  社会不安やその他の社会的コミュニケーションに困難を抱える人々
  学校での友達関係に悩む生徒
  などになります。

社会行動マップ（グループ活動）

社会行動マップ（個人）